
| 【オススメリフレクソロジー】 リフレクソロジーは、足にある反射区に刺激を加えることにより、その対応する器官や部位を活性化させる方法です。 反射区とは、足の裏や甲にあり、身体の器官や部位とつながる神経が集中している箇所のことを言い、親指が頭、小指の付け根が肩、かかとが腰など、また、右足は右半身、左足は左半身と対応しています。 また、足は第2の心臓といわれています。それは、血液が心臓から全身に送り出され、心臓から最も遠い足に達すると、足の血管の収縮・弛緩により心臓に戻るからです。 心臓以外に血管が収縮・弛緩するのは足だけで、足には心臓同様の血液循環を促すポンプ作用があるので「第2の心臓」と呼ばれています。 リフレクソロジーは、その「第2の心臓」に働きかけ、血液やリンパの流れをスムーズにし、対応している臓器・器官を元気にすることで、疲労改善やストレス解消、体全体の調子を整えるなどの効果が期待できます。 |
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